Rólunk
A stúdió egyik megálmodója és vezető jógaoktatója
A mozgás mindig is a mindennapjaim része volt, hosszú éveken át aerobic oktatóként tevékenykedtem, majd az igazi hazatalálást a jóga hozta el számomra. A jóga nemcsak a testemet erősítette és formálta át, de azt is megmutatta, hogyan találhatok valódi egyensúlyt; testben és lélekben egyaránt. Megtanított rá, hogy a harmónia nem csupán fizikai állapot, hanem egy mélyebb, lelki jelenlét is. Az évek során hatha, vinyásza flow, yinjóga, resztoratív jóga és tibeti hangtál képesítéseket szereztem, és ezeket a tapasztalatokat minden egyes órán teljes szívvel adom át vendégeimnek. A gyakorlás számomra nem kötelesség, hanem ajándék; egy lehetőség, hogy megérkezzünk önmagunkhoz. Az óráimon megtapasztalhatod, milyen érzés az intenzív gyakorlást követően valóban feltöltődni, testileg és lelkileg. A kezdők biztonságban érezhetik magukat, és lendületet kapnak a fejlődéshez, míg a haladókat is újabb kihívások és elmélyülés várja. Fontos számomra, hogy minden vendégem egyéni figyelmet kapjon. Mert a jóga nem arról szól, hogy mit tud a tested, hanem arról, mire ébred közben a lelked. Hiszem, hogy a jóga gyakorlása nem csak egy mozgásforma, de egy lehetőség is arra, hogy kapcsolódj önmagaddal, megpihenj, és hazatalálj a belső világodba.
A stúdió társalapítója megálmodója és vezető jógaoktatója
Gyerekkoromban szertornászként kezdtem, majd artista lettem, imádtam a cirkusz világát, de az élet végül másfelé terelt. Több mint 15 évig pénzügyi vezetőként dolgoztam, amit szerettem, de rengeteg stresszel járt. Saját bőrömön tapasztaltam meg, mit jelent a tartós munkahelyi nyomás. Szemproblémáim gyerekkorom óta kísértek, összesen 11 szemműtéten vagyok túl, kétoldali retina leválás, annak is egy agresszív formájával küzdöttem évekig. Ez a küzdelem és a munkahelyi terhelés indítottak el az önismeret útján. Először a numerológia, majd a karma asztrológia világába merültem bele. Hosszú, mély tanulási folyamat volt, tele türelemmel, alázattal, és sok felismeréssel. Ahogy egyre több nővel dolgoztam, világossá vált, sokan hordozunk mélyen eltemetett testi-lelki sebeket, szégyent, önbizalomhiányt, testképzavart, és ezek gyakran akadályoznak a kimozdulásban, kapcsolódásban. Így találtam rá a női jógára. 10 év bikram jóga után ez volt az, ami nemcsak gyakorlás, hanem mély gyógyulás is lett számomra. A női jógaoktató képzés során éreztem először, hogy megtaláltam az utolsó puzzle darabot, ami mindig is hiányzott a tanulmányaimból. Ma már jógát oktatok, asztrológiát tanítok, és a lélek útján kísérem azokat, akik készen állnak a belső kapcsolódásra.
Asztrológiával kapcsolatos információkért kattints a képre.
Az utak találkozása
A jógán keresztül találunk egymásra. Már az első találkozás is meghatározó volt számunkra, majd a közös elvonulások és események során szövődött köztünk az a bizalom és harmónia, amely ma is a közös munkánk és barátságunk alapja.
Sokszor álmodoztunk egy közös jógastúdióról.
A jógastúdió gondolata, ahol megvalósíthatjuk mindazt, amit a jógáról, az önismeretről és az emberi kapcsolódásról gondolunk, régóta ott élt bennünk.
De mindig volt valami, ami miatt a megvalósítás váratott magára, aztán jött egy lehetőség, amelyre mindketten gondolkodás nélkül, szívből igent mondtunk
Így született meg a Tara Garden Yoga.
Egymásra figyelve működünk, áramlásban, mégis stabilan. Hasonlóan gondolkodunk a jógáról, a tanításról és az életről, ezeket próbáljuk átadni másoknak a gyakorláson keresztül.
Zsuzsi & Barbi
Miért Tara Garden
A Tara név a Zöld Tara Buddhára utal, a buddhizmusban Buddha után a második legnépszerűbb istenségre. Tibetben hatalmas tisztelet övezi Tarát, a védelem és a megbocsátás istennőjét. A Zöld Tara energiája mindannyiunkban ott él. Férfiként is kapcsolódhatsz hozzá, ha belső csendet, tisztánlátást és egy biztonságos, megtartó erőteret keresel.
A Garden, vagyis kert azt a helyet jelképezi, ahol lelassulhatsz, ahol a tested és a lelked fellélegezhet, ahol újra kapcsolódsz önmagaddal. A Tara Garden több, mint egy név, egy tér, ahol nő és férfi egyaránt otthonra talál. Itt elfogadással, gyengédséggel és figyelemmel várunk, nemtől és tapasztalattól függetlenül.
Mi is pontosan a Tara Garden Yoga, miben más, mint a legtöbb jóga stúdió?
A Tara Garden egy olyan jóga stúdió, ahol a mozgás, a légzés és a tudatosság egységben találkozik. Mi nemcsak órákat tartunk, hanem közösséget építünk, egy olyan teret, ahol a gyakorlók valóban lelassulhatnak, megpihenhetnek és kapcsolódhatnak egymáshoz is. Jó érzés látni, hogy barátságok szövődnek a stúdió falain belül, együtt teázunk, beszélgetünk, segítünk egymásnak.
A Tara Garden stúdióban széles választékot kínálunk: a gyerekektől kezdve a felnőttekig mindenki megtalálhatja a számára megfelelő gyakorlást. Tartunk hatha jógát, gerincjógát, csípőnyitó jógát, stresszoldó jógát, kismama, baba-mama jógaórát, és baba-mama masszázst, a gyereknek van lehetőségük gyerekshowtáncot tanulni.
Fontos számunkra, hogy mindenki a saját tempójában fejlődhessen, és élvezhesse a jóga testi-lelki előnyeit, ezért kezdő gyakorlóként is bármikor be tudnak a jógázok az órákba kapcsolódni, magasan képzett oktatóink maximálisan támogatják őket.
Tartunk hangtálas meditációkat, a stúdió alkalmas családállítások, szomatodráma vagy más önismereti workshopok megtartására is.
Szeretnénk több olyan alkalmat létrehozni, ahol vendégeket hívunk meg, akik dietetikáról, nőgyógyászati témákról, életmódról, menopauzáról vagy önismereti utakról beszélnek.
Célunk, hogy a jóga gyakorlásán túl is inspirációt és tudást nyújtsunk a résztvevőknek, és egy komplex, támogató közösséget építsünk.
Ezen felül nem feledkezünk meg a kis kedvenceinkről sem, ezért kutyás jógaórákat is tartunk, ahol a gazdi jógázhat a kutyájával, és rendszeresen gyűjtést rendezünk menhelyek számára is.